Oktay usta'nın kıymalı kabak dolması tarifi nedir?

Kıymalı kabak dolması, Türk mutfağının hafif ve besleyici bir klasiğidir. Taze kabakların içi kıyma, pirinç ve baharatlarla doldurularak pişirilir. Bu tarif, lezzetli bir yemek deneyimi sunarken, sağlıklı beslenmeye de katkı sağlar.

12 Kasım 2024

Oktay Usta'nın Kıymalı Kabak Dolması Tarifi


Kıymalı kabak dolması, Türk mutfağının sevilen klasiklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze kabakların bolca bulunduğu dönemlerde tercih edilen bu lezzet, hem hafif hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Oktay Usta'nın tarifi, malzemeleri ve hazırlanma aşamaları ile birlikte detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Kıymalı kabak dolması için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 4 adet orta boy kabak
  • 250 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu karışık)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 1 su bardağı pirinç
  • 2 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2-3 dal maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yeterince su

Hazırlık Aşamaları


Kıymalı kabak dolmasını hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Kabakların Hazırlanması

Öncelikle, kabakların üst kısmı kesilir ve içi dikkatlice oyulur. Kabakların iç kısmının tamamen boşaltılması, dolmanın lezzetinin artmasına yardımcı olacaktır. Oyduğunuz kabak içlerini bir kenara ayırın.

2. İç Harcın Hazırlanması

Bir tencerede zeytinyağını ısıtın. İnce doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından kıymayı ekleyin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar pişirin. Daha sonra, yıkanmış pirinci ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Kabak içlerini de ekleyerek karıştırın.

3. Domates ve Baharatların Eklenmesi

Kavurduğunuz harca rendelenmiş veya doğranmış domatesleri ve domates salçasını ekleyin. Tuz, karabiber ve pul biberi de ilave ederek karışımı bir süre daha pişirin. Ocağı kapatmadan önce doğranmış maydanozu da ekleyin. Harcın biraz soğumasını bekleyin.

4. Kabakların Doldurulması

Soğuyan iç harcı oyulmuş kabakların içine doldurun. Kabakların üst kısımlarını kapatmak için kabakların kesilen parçalarını kullanabilirsiniz.

5. Pişirme Aşaması

Doldurulmuş kabakları bir tencereye yerleştirin. Üzerine bir miktar su ekleyin ve tencerenin kapağını kapatın. Kabaklar yumuşayana kadar, yaklaşık 30-40 dakika kısık ateşte pişirin.

Servis Önerileri

Kıymalı kabak dolması, yoğurt ile birlikte servis edildiğinde lezzeti daha da artmaktadır. Yanında pirinç pilavı veya zeytinyağlı sebze yemekleri ile birlikte sunulabilir.

Ekstra Bilgiler

Kıymalı kabak dolması, sağlıklı ve dengeli bir beslenme için mükemmel bir seçenektir. Kabak, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra, zengin lif içeriğiyle sindirim sistemini destekler. Kıymalı harçta kullanılan baharatlar ise hem lezzet katmakta hem de sağlığa faydalı bileşenler içermektedir. Bu tarif, Oktay Usta'nın ustalığı ile birleştiğinde, damaklarda unutulmaz bir tat bırakacaktır. Kıymalı kabak dolmasını denemek, hem keyifli bir mutfak deneyimi sunmakta hem de sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz harika bir yemek seçeneği oluşturmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Okuş 31 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarife göz attığımda, kış aylarında dolmalara olan özlemim bir kat daha arttı! Kabak dolmasının iç harcını hazırlarken dikkat edilmesi gereken detaylar gerçekten önemli. Özellikle kabakların içinin güzelce oyulması lezzeti artırıyor. Peki, iç harcına eklenen baharatlar hakkında ne düşünüyorsunuz? Ben biraz daha baharat eklemeyi seviyorum. Ayrıca, dolmalar pişerken kabakların yumuşaklığına dikkat etmek gerek. Son olarak, yoğurt ile servis etmenin harika bir fikir olduğunu düşünüyorum. Bu tarifin denemeye değer olduğunu düşünüyor musunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kış Aylarındaki Özlem
Kış aylarında dolma gibi sıcak ve doyurucu yemekler gerçekten de özleniyor, Okuş. Kabak dolması, özellikle mevsiminde harika bir seçenek.

İç Harcın Hazırlanması
İç harcının hazırlanmasındaki detaylar, lezzeti etkileyen önemli unsurlar arasında yer alıyor. Kabakların güzelce oyulması, hem sunum hem de tat açısından büyük bir fark yaratıyor. Baharatlar konusunda ise senin gibi düşünüyorum; biraz daha baharat eklemek, dolmanın lezzetini zenginleştirebilir.

Pişirme Süreci
Dolmaların pişerken yumuşaklığı, bu tarifin başarılı olması için kritik. Yumuşak ama dağılmayan bir kıvamda olmaları, dolmaların tadını artırıyor.

Servis Önerisi
Yoğurt ile servis etme fikrini de çok beğeniyorum. Yoğurt, dolmanın lezzetini dengeleyerek harika bir uyum sağlıyor.

Bu tarif kesinlikle denemeye değer! Kış aylarında sevdiklerimizle paylaşmak için mükemmel bir seçenek.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri