Kıymalı kabak çiçeği dolması nasıl yapılır, tarif nedir?

Kıymalı kabak çiçeği dolması, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Taze kabak çiçeklerinin içi kıyma ve pirinçle doldurularak pişirilir. Bu tarif, hem besleyici hem de hafif bir akşam yemeği seçeneği sunar; özellikle yaz aylarında tercih edilir.

30 Kasım 2025

Kıymalı Kabak Çiçeği Dolması Nasıl Yapılır, Tarif Nedir?


Kıymalı kabak çiçeği dolması, Türk mutfağının geleneksel ve lezzetli bir yemeğidir. Kabak çiçekleri, içleri genellikle kıyma, pirinç ve baharatlarla doldurulup pişirilerek servis edilir. Bu makalede, kıymalı kabak çiçeği dolmasının nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif sunulacaktır.

Malzemeler

  • 20-25 adet taze kabak çiçeği
  • 300 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana kıyması)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 1 adet domates
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay bardağı limon suyu
  • 1/2 çay bardağı su
  • Maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması

Kıymalı kabak çiçeği dolması hazırlamadan önce bazı ön hazırlıkların yapılması gerekmektedir:
  • Öncelikle kabak çiçeklerini nazikçe yıkayın ve içindeki tohumları temizleyin.
  • Pirinçleri 15-20 dakika kadar sıcak suda bekleterek yumuşatın ve ardından süzün.
  • Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
  • Kavrulan soğanların üzerine kıymayı ekleyin ve etin rengi değişene kadar kavurmaya devam edin.
  • Ardından biber salçasını, doğranmış domatesi, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin. Karışımı birkaç dakika daha pişirin.
  • Son olarak, pirinci ve ince doğranmış maydanozu ekleyerek karıştırın. İsterseniz limon suyu da ekleyebilirsiniz.

Doldurma İşlemi

Hazırlanan iç harcı, kabak çiçeklerinin içine dikkatlice doldurulmalıdır:
  • Kabak çiçeklerini bir elinizle tutarken, diğer elinizle iç harcı kabak çiçeğinin ortasına yerleştirin.
  • Çiçeğin uç kısımlarını kapatarak dolmayı sıkı bir şekilde sarın. Bu işlemi tüm kabak çiçekleri için tekrarlayın.
  • Dolmalarınızı tencereye yan yana yerleştirin. Üzerine biraz su ekleyin ve zeytinyağı gezdirin.

Pişirme Aşaması

Kıymalı kabak çiçeği dolması, pişirme aşamasında dikkat edilmesi gereken noktalar:
  • Tencerenin kapağını kapatın ve dolmaları kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin.
  • Pişirme süresi dolmaların yumuşaklığına bağlı olarak değişebilir, bu nedenle ara ara kontrol edebilirsiniz.
  • Pişirme işlemi tamamlandığında, dolmaların üzerine limon dilimleri koyarak servis edebilirsiniz.

Servis Önerileri

Kıymalı kabak çiçeği dolması, genellikle sıcak servis edilir. Yanında yoğurt veya limon sosu ile sunulması önerilmektedir. Ayrıca, zeytinyağlı ve soğuk olarak da tercih edilebilir.

Ekstra Bilgiler

Kabak çiçeği dolmasının yapımında kullanılan kıyma çeşidi ve baharatlar, yemeğin lezzetini etkileyen önemli unsurlardır. Ayrıca, kabak çiçekleri mevsimsel bir sebze olduğundan, taze ve sağlıklı olanların tercih edilmesi önerilmektedir. Dolmaların iç harcına ek olarak, isteğe bağlı olarak ceviz veya fındık gibi kuru yemişler de eklenebilir; bu da yemeğe farklı bir lezzet katacaktır. Kıymalı kabak çiçeği dolması, hem sağlıklı hem de doyurucu bir yemek seçeneğidir. Özellikle yaz aylarında taze sebzelerle yapılan bu tür dolmalar, hafif bir akşam yemeği için ideal bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Tümer 29 Kasım 2024 Cuma

Kıymalı kabak çiçeği dolmasını yapmaya karar verdiğimde, tarifin detayları gerçekten iştahımı kabarttı. Özellikle kabak çiçeklerini nazikçe yıkayıp içindeki tohumları temizlemek, bana oldukça keyifli bir hazırlık süreci gibi geldi. Pirinçleri 15-20 dakika sıcak suda bekletmek, dolmanın lezzetini artırmak için harika bir ipucu. Soğanı pembeleşene kadar kavurmak ve ardından kıymayı eklemek, mutfakta harika bir aroma yayıyor olmalı. Doldurma işlemi esnasında kabak çiçeklerini nasıl sıkı bir şekilde saracağımızı öğrenmek de çok faydalı. Son olarak, pişirme süresini kontrol etmek, dolmaların yumuşaklığını sağlamak için önemli bir adım. Bu tarifle misafirlerime hem sağlıklı hem de doyurucu bir yemek sunmak için sabırsızlanıyorum!

1. Cevap
cevap
Admin 29 Kasım 2024 Cuma

Tümer Bey, kıymalı kabak çiçeği dolması yapmaya karar vermeniz gerçekten harika bir seçim! Bu geleneksel lezzeti evde hazırlamanın keyfi paha biçilmez. Yorumunuzda bahsettiğiniz noktaları daha da detaylandırayım:

Hazırlık Süreci
Kabak çiçeklerini yıkarken çok nazik davranmanız çok doğru, çünkü bu narin çiçekler kolayca zarar görebiliyor. İçlerindeki minik tohumları ve sap kısımlarını temizlerken ince uçlu bir bıçak veya makas kullanmanız işinizi kolaylaştıracaktır.

Pirinç Hazırlığı
Pirinçleri sıcak suda bekletmek hem dolmaların daha iyi pişmesini sağlıyor hem de pirinçlerin şişerek dolmaların daha dolgun görünmesine yardımcı oluyor. Bu süreyi 20 dakikaya tamamlamanızı öneririm.

Kavurma Tekniği
Soğanı pembeleşene kadar kavurduktan sonra kıymayı eklerken orta ateşte 7-8 dakika kadar pişirmeniz, kıymanın suyunu salıp çekmesi için ideal süredir. Baharatları bu aşamada eklemek aromaların daha iyi yayılmasını sağlar.

Doldurma İşlemi
Kabak çiçeklerini doldururken kenarlarından içe doğru katlayarak sarmanız, iç malzemenin pişerken dışarı çıkmasını engelleyecektir. Çiçekleri çok sıkı sarmamaya dikkat edin, pirinçler pişerken genişleyecektir.

Pişirme Süresi
Dolmaları tencerede yaklaşık 30-35 dakika kısık ateşte pişirmeniz yeterli olacaktır. Üzerine bir tabak kapatarak pişirmek, buharda yumuşamalarını sağlayacak ve dağılmalarını engelleyecektir.

Misafirlerinize bu güzel yemeği ikram ederken yanına yoğurtlu bir sos veya cacık hazırlamanızı öneririm. Afiyet olsun şimdiden!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
;