Kabak ve havuç tarator nasıl yapılır, malzemeleri neler?

Kabak ve havuç tarator, yaz aylarında serinletici ve besleyici bir meze olarak öne çıkar. Bu tarifte, malzemelerin hazırlanışı ve pişirilmesi adım adım açıklanmaktadır. Ayrıca, yoğurtlu sos ile birleşimi ve sunum önerileriyle lezzetli bir alternatif sunulmaktadır.

24 Kasım 2025

Kabak ve Havuç Tarator Nasıl Yapılır, Malzemeleri Neler?


Kabak ve havuç tarator, özellikle yaz aylarında serinletici bir aperatif olarak tercih edilen, besleyici ve lezzetli bir Türk mezesi olarak öne çıkmaktadır. Bu yazıda, kabak ve havuç taratorun nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif sunulacak ve gerekli malzemeler listelenecektir.

Malzemeler

Kabak ve havuç tarator hazırlamak için aşağıdaki malzemelere gereksinim duyulmaktadır:
  • 2 adet kabak
  • 2 adet havuç
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2-3 diş sarımsak
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Bir tutam dereotu veya maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşamaları

Kabak ve havuç taratorun hazırlanması oldukça basit bir süreçtir. Aşağıda adım adım hazırlık aşamaları açıklanmaktadır:

1. Sebzelerin Hazırlanması

- Kabaklar ve havuçlar iyice yıkanmalıdır.- Kabaklar ve havuçlar rendelenir. (Havuçlar genellikle daha sert olduğu için kabaktan önce rendelenmesi önerilir.)

2. Sebzelerin Pişirilmesi

- Rendelenen havuçlar, zeytinyağında hafifçe sotelenebilir. (Bu adım isteğe bağlıdır; sebzelerin çiğ olarak da kullanılması mümkündür.)- Havuçlar yumuşayana kadar pişirilir.- Ardından rendelenen kabaklar eklenir ve birkaç dakika daha sotelenir.- Pişen sebzeler ocaktan alınarak soğumaya bırakılır.

3. Yoğurtlu Sosun Hazırlanması

- Yoğurt bir kaseye alınır.- İstenilen miktarda tuz ve karabiber eklenir.- Sarımsaklar ezilerek yoğurda ilave edilir ve karıştırılır.

4. Karıştırma ve Sunum

- Soğuyan sebzeler, yoğurtlu karışıma eklenir ve iyice karıştırılır.- Karışım servis tabağına alınarak üzerine ince doğranmış dereotu veya maydanoz serpilebilir.- Tarator, soğuk olarak tüketilmesi önerilir.

Ekstra Bilgiler

Kabak ve havuç tarator, besleyici içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık veya meze olarak tercih edilebilir. Taratorun lezzetini artırmak için, isteğe bağlı olarak içine ceviz veya fındık parçaları eklenebilir. Ayrıca, farklı baharatlar kullanılarak taratorun tadı zenginleştirilebilir. Daha fazla besin değeri elde etmek için, taratorun yanında tam tahıllı ekmek veya kraker ile servis edilmesi önerilmektedir. Kabak ve havuç tarator, yaz aylarının vazgeçilmez serinletici lezzetlerinden biri olarak sofralarınızda yer alabilir. Sonuç olarak, kabak ve havuç tarator, hem hazırlaması kolay hem de sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için ideal bir aperatif seçeneği sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Raide 08 Haziran 2025 Pazar

Kabak ve havuç tarator tarifini yazarken, malzemelerin listesini oluşturduktan sonra, hazırlık aşamalarını adım adım takip ettiğimizde harika bir sonuç alacağımız kesin. Sebzeleri rendelerken, havuçların biraz daha sert olduğunu göz önünde bulundurmak önemli. Pişirme sürecinde havuçları öncelikle sotelemenin taratorun lezzetini artıracağını düşünüyorum. Yoğurtlu sosu hazırlarken sarımsak eklemek de oldukça iyi bir fikir, çünkü o zaman lezzet derinliği artar. Son olarak, taratoru Servis tabağına alırken üzerine taze otlar eklemek gerçekten görselliği artırıyor. Sonuçları merak ediyorum, gerçekten serinletici bir tatlı mı olacak?

1. Cevap
cevap
Admin 08 Haziran 2025 Pazar

Tarif yorumunuz için teşekkürler Raide bey. Kabak ve havuç taratoru için önerdiğiniz hazırlık adımları gerçekten lezzeti artıracak detaylar içeriyor:

Malzeme Listesi
- 2 orta boy kabak
- 2 orta boy havuç
- 2 su bardağı yoğurt
- 2-3 diş sarımsak
- Yarım su bardağı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- Yarım demet dereotu veya nane
- İsteğe bağlı ceviz içi

Hazırlık Aşamaları
1. Havuçları rendeleyip zeytinyağında sotelenmesi (önerinizde belirttiğiniz gibi)
2. Kabakları rendeleyip ayrı bir tavada sotelemek
3. Yoğurdu sarımsak ve tuzla çırpmak
4. Soğuyan sebzeleri yoğurtla karıştırmak
5. Üzerine zeytinyağı ve doğranmış taze otlar eklemek

Taratorunuz tatlı değil, daha çok meze kıvamında serinletici bir lezzet olacak. Havuçların sotelenmesi ve sarımsak eklemeniz dediğiniz gibi lezzet derinliği katacaktır. Denemenizin ardından sonuçları paylaşırsanız sevinirim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
;