Beşamel soslu kabak sandalı nasıl yapılır?

Beşamel soslu kabak sandalı, hem görsel hem de lezzet açısından zengin bir yemektir. Sağlıklı kabakların beşamel sos ile birleşimi, damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu tarifle, pratik bir şekilde bu nefis yemeği hazırlayabilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

24 Kasım 2024

Beşamel Soslu Kabak Sandalı Nasıl Yapılır?


Beşamel soslu kabak sandalı, hem görsel hem de lezzet açısından zengin bir yemektir. Kabak, sağlıklı bir sebze olmasının yanı sıra, beşamel sosun kremamsı dokusuyla birleştiğinde muhteşem bir tat sunar. Bu makalede, beşamel soslu kabak sandalının yapım aşamalarını, malzeme listesini ve pişirme tekniklerini ele alacağız.

Malzemeler


  • Kabak (orta boy, 4 adet)
  • Zeytinyağı (2 yemek kaşığı)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Beşamel sos için
  • Un (2 yemek kaşığı)
  • Teremyağ (2 yemek kaşığı)
  • Süt (2 su bardağı)
  • Muskat cevizi (isteğe bağlı, rendelenmiş)
  • Graten için rendelenmiş kaşar peyniri (1 su bardağı)

Hazırlık Aşaması


1. Kabakların Hazırlanması: Kabakları ortadan ikiye kesin ve iç kısmını bir kaşık yardımıyla çıkararak "sandal" şekli verin. Bu işlem, kabakların daha iyi pişmesini ve malzemeleri tutmasını sağlar.

2. Kabakların Pişirilmesi: Kabakları bir fırın tepsisine yerleştirin ve üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakika kadar pişirin. Kabakların hafif yumuşaması yeterlidir.

Beşamel Sosun Hazırlanması

1. Un ve Yağın Kavrulması: Teremyağı bir tencerede eritin ve üzerine unu ekleyin. Unu altın rengi alana kadar kavurun. Bu işlem, sosun kokusunu artıracak ve daha lezzetli bir sonuç elde etmenizi sağlayacaktır.

2. Sütün Eklenmesi: Kavrulan unun üzerine sütü yavaşça ekleyin. Karışımın topaklanmaması için sürekli karıştırın.

3. Sosun Kıvam Alması: Beşamel sos kıvamını alana kadar karıştırmaya devam edin. Sos koyulaştıktan sonra, isteğe bağlı olarak rendelenmiş muskat cevizi ekleyebilirsiniz.

Birleştirme ve Pişirme

1. Kabakların Doldurulması: Pişen kabakların içine hazırladığınız beşamel sosu doldurun.

2. Üzerine Peynir Serpilmesi: Doldurulan kabakların üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serpin.

3. Fırında Pişirme: Kabak sandallarını tekrar fırına verin ve 180 derece de 15-20 dakika daha pişirin. Peynirin üzeri altın rengi alana kadar pişirmeye devam edin.

Servis Önerileri

Beşamel soslu kabak sandalı, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya yeşil salata ile sunmak, yemeğin lezzetini daha da artıracaktır. Ayrıca, damak zevkinize göre üzerine taze otlar (maydanoz, nane gibi) serpebilirsiniz.

Sonuç

Beşamel soslu kabak sandalı, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek seçeneği sunmaktadır. Sağlıklı ve hafif bir akşam yemeği arayanlar için ideal bir tercihtir. Denedikten sonra, bu tarifi aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın!

Bu makalede, beşamel soslu kabak sandalının yapım aşamalarını detaylı bir şekilde ele aldık. Umarız, bu tarif sayesinde mutfakta harikalar yaratabilir ve sevdiklerinize unutulmaz bir lezzet sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Gökay Kutlu 10 Haziran 2025 Salı

Beşamel soslu kabak sandalını yapmak gerçekten harika bir fikir! Kabakların ortadan ikiye kesilip içlerinin oyulması, yemeğin sunumu açısından çok hoş bir görüntü sağlıyor. Beşamel sosun zarar vermeden kabak içerisinde nasıl lezzetli bir uyum sağladığını düşünüyorum. Sizce de kabakların hafif yumuşamasını sağlamak için fırında pişirmek en iyi yöntem mi? Beşamel sosun hazırlanması sırasında unun kavrulması gerektiği bilgisi çok önemli, böylece sos daha lezzetli hale geliyor. Peyniri üzerine ekleyip fırınlamak, o çıtırlığı ve altın rengini elde etmek için harika bir son dokunuş! Yanında yoğurt veya yeşil salata ile sunmak, yemeğin hem lezzetini arttırır hem de daha taze hissettirir. Peki, denediğinizde üzerine hangi taze otları serpmeyi düşünüyorsunuz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabak Çekirdeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Pastası Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Graten Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri